Aulas de Yoga em Grupo
A palavra Yoga no sentido literal significa união, plenitude de corpo, mente e alma.
O que é Yoga?
Yoga é atitude no sentido mais amplo da palavra. Primeiramente pelo próprio movimento corporal, (ásanas) que realizamos nas aulas onde se intenciona muito mais do que flexibilidade e fortalecimento físico. Através dos ásanas, fortalecemos e flexibilizamos também nosso corpo emocional.
A tradução da palavra ásana, é postura e postura é atitude. Então, durante as aulas, você é convidado (sempre) a tomar uma atitude através do seu corpo.
As posturas são sempre acompanhadas dos preceitos éticos (nyamas e yamas), que convidam o praticante a vivenciar o contentamento (santosha), a autodisciplina (tapas), a devoção (svaniparidhana), o autoconhecimento (svadhyaya), o desapego (aparighara), a honestidade (satya) consigo e com o outro, o auto respeito (ahimsa), entre outros.
Yoga trabalha a consciência, fortalecimento e purificação dos nossos sistemas internos.
O sistema endócrino é um dos principais, dentre outras razões, porque este sistema rege nossos hormônios, e os hormônios estão intimamente ligados aos nossos comportamentos.
Você faz Yoga para você e com você. Para se tornar melhor para si e para o outro.
O Yoga utiliza o corpo como veículo, sem imposições, sempre na medida de cada momento. O sofrimento não faz parte de uma pratica de Yoga.
Yoga cuida da saúde e através dela, o praticante vai ao encontro às respostas para seus desafios.
Yoga é bem estar.
A quietude da mente, é o principal objetivo do Yoga.
E eu te convido a conhecer uma pratica.
Sinta-se bem vindo!
Hari Om
(que haja luz)
Duração: 1:00h
Investimento: informação após sua aula experimental
Yogaterapia Hormonal para Mulheres
Yogaterapia Hormonal é uma técnica criada pela professora Dinah Rodrigues. Sua técnica tem comprovação através de pesquisas e é reconhecida internacionalmente.
Ela se utiliza de técnicas do Hatha Yoga (com modificações e adaptações) com o propósito de equilibrar nosso sistema hormonal, com ênfase nas glândulas que produzem os hormônios femininos.
Yogaterapia Hormonal é indicada para sintomas da menopausa, TPM, insônia, irregularidade no ciclo menstrual, ovários policísticos, dificuldade de engravidar, entre outros.
As sessões ocorrem uma vez por semana, podendo ser individuais ou em grupo.
Duração: 1:00h
Investimento:
Sessões Individuais: R$ 210,00
Sessões em Grupo: sob consulta
Yogaterapia Integral
Yogaterapia Integral é a utilização de técnicas do Hatha Yoga com finalidade terapêutica para equilibrar e harmonizar a saúde do praticante.
A dinâmica da sessões bem como as técnicas que serão utilizadas, variam de acordo com a necessidade de cada um.
As sessões são individuais e em geral ocorrem uma vez por semana.
O tempo de tratamento é variável de acordo com as questões trazidas.
Duração: 1:00h
Investimento: R$ 210,00
Aromaterapia
Aromaterapia é um caminho natural de auxilio e prevenção que utiliza as propriedades
curativas das plantas, presentes nas moléculas dos óleos essenciais.
Óleos essenciais são considerados a “alma da planta” , sendo também suas defesas contra
agentes agressores. Eles são as defesas naturais das plantas e nós nos beneficiamos e muito
delas também. São voláteis e podem ser extraídos de flores, cascas, troncos e folhas.
Nas sessões o cliente traz suas queixas sejam de ordem física, emocional, mental ou intuitiva e
juntos, elaboramos um protocolo de uso de óleos essenciais dōTERRA com finalidade
terapêutica; adequados ao seu momento.
Desejando, venha conhecer um pouco mais sobre os óleos essenciais em uma de nossas
palestras gratuitas que ocorrem mensalmente.
Empresas
Para o ambiente empresarial oferecemos serviços relacionados a:
Grupos de Yogaterapia Hormonal para Mulheres e palestras sobre: Óleos essenciais Doterra, Alimentação Consciente, Saúde e Bem Estar
Palestras | Vivências
São encontros mensais sobre Alimentação consciente, saúde & bem estar e óleos essenciais.
Através da abordagem (teoria e prática) de assuntos como: Alimentação consciente, Menopausa, emagrecimento, meditação, saúde & bem estar e aliado a todos esses temas os óleos essenciais, convidamos os participantes a transformar informação em conhecimento e conhecimento em consciência.
Duração: 2h30
Investimento: gratuito